STIMMIG Methoden

Atem-, Stimm- und Sprechtraining mit vielfältigem Methodeneinsatz:

  • Gemeinsame Zieldefinition
  • Individueller, maßgeschneiderter Übungsplan
  • Anschauliche Theorieinputs und kreativer Methodeneinsatz
  • Wahrnehmungsorientiertes, abwechslungsreiches und bewegtes Training
  • Atemtraining mit Yin Yoga und Qi Gong Elementen
  • Atemtraining zur Steigerung der Herzratenvariabilität und Stressreduktion
  • Stimmmobilisation und Resonanzerweiterung mit der Lax Vox-Methode
  • Lautstärkeregulierung mit der Akzentmethode
  • Atemrhythmisch angepasste Phonation nach Coblenzer/Muhar
  • Einzelpräsentationen mit professionellem Feedback – Videoanalyse optional
  • Mikrofontraining mit ausführlicher Analyse
  • Phonations- und Artikulationstraining mit Texten aller Art
  • Vagusnerv-Aktivierung und Lampenfieber Coaching
  • Arbeit an den Körperebenen - von den Fußsohlen, über Beckenboden, Zwerchfell bis zu Kehlkopf und Kiefer
  • Spannungsregulation und Stimmführung
  • Workbook mit ausführlichen Übungsbeschreibungen und Bildmaterial - für Weitertraining in Eigenregie
  • Systemisches Coaching: Wir analysieren gemeinsam Inhalte, Reden und Präsentationen oder auch die Rahmenbedingungen und Kontexte schwieriger Sprechsituationen. Sie finden neue Sprech- und Ausdrucksmuster, damit das Gesagte bei Ihren ZuhörerInnen auch ankommt und überzeugt - und mit denen Sie einfach gerne gehört werden.

Der Klang unserer Stimme prägt die Wirkung unserer Worte!